Inizia con un primo passo

Cosa si intende per nutrizione?

Mangiare non equivale a nutrirsi

Tutte le persone sono capaci di alimetarsi, ma saranno capaci di nutrirsi in modo corretto?

La nutrizione studia i contributi di ogni singolo alimento all’interno dell’organismo. Ogni alimento, infatti, è composto da sostante chiamate macronutrienti e micronutrienti che contribuiscono alla crescita, allo sviluppo e alla salute del nostro organismo.

Per alimentazione si intende l’insieme dei processi che, tramite l’assunzione di prodotti di origine animale e vegetale, forniscono l’energia e i costituenti chimici necessari per il mantenimento e sviluppo di organismi viventi.

GLI ALIMENTI SONO DELLE MEDICINE NATURALI

EDUCAZIONE ALIMENTARE

UNA DIETA NON SIGNIFICA PRIVAZIONI

Il cibo può essere definito come una medicina se si conoscono e si scelgono in modo appropiato gli alimenti che contengono sostanze con proprietà antiossidanti, vitamine e micronutrienti.

Ti aiuterò a comprendere l'importanza di nutrirti correttamente, facendo scelte consapevoli ponendo l'attenzione sulla qualità degli alimenti.

Ti aiuterò a scoprire il sapore degli alimenti, mangiando con gusto, senza eliminare nessun macronutriente fondamentale.

Ogni persona è differente, necessita di un'alimentazione cucita su misura in base alle proprie esigenze e bisogni

Se vuoi affidarti a una persona qualificata e competente sei nel posto giusto!

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